咽喉炎的“死对头” 每天来一点，喉咙不疼嗓子亮

每天晨起喉咙干燥发痒，总觉得喉咙里有异物，漱口、刷牙时常感恶心欲呕？如果你有以上症状，说明你可能已患上慢性咽炎。慢性咽炎严重影响人们的生活，这种病除了需要及时治疗外，在饮食上也需要额外的注意。

咽喉炎的“死对头”找到了，每天来一点，喉咙不疼、嗓子嘹亮！

枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克洗净后加水以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

甘草枣汤

蜜枣15g（约8个左右）、生甘草6g放入锅中，加两碗清水，大火烧开转文火煎，煎至剩一碗水左右，然后去掉渣即可。每日早晚服用两次，可以补中益气，润肺止咳，对于咳嗽、咽喉干痛的缓解有不错的效果。

麦冬饮

麦冬是一味味甘，性微寒的中草药，具有养阴润肺、生津益胃的作用。用它煮水作茶饮用，可以滋养肺阴，清除肺及咽喉的虚热，对于平时缓解咽干的症状十分有用。常饮还可以酌情加入沙参、玉竹、生地、百合等。

罗汉雪梨汤

原料：1个雪梨，一个罗汉果

制作方法：将雪梨去皮、去核，切碎块：罗汉果洗干净，共放锅里，加适量水，水煎30分钟即可，当茶饮用，每天一次。

功效：清热滋阴，润滑消炎。适用于急慢性咽喉炎有阴虚内热的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物、咳痰不爽等。