你每天什么时候吃降压药，这几个时间点效果好，你记住了吗

由于饮食管理、生活节奏被打乱等原因，近年来我国高血压患者逐渐增多。很多高血压患者都知道，控制血压选择合适的药物，并且按时服药很重要。可是，药物具体什么时候吃，才能更好地发挥作用呢？

降压药的最佳服用时间：

1.不要选择在睡觉之前服药：尽量不要选择在睡觉之前服药，因为睡觉的时候人的血压会降低，这个时候服药会让血压有一个大幅度的波动，而且比较容易引起血管堵塞的情况，但是如果在睡觉之前血压不但没有减反而还继续升的话，就可以选择在睡觉之前服用。长效或者短效需要按不同药物的说明书来服用药物，不同的药物所使用的药的量和次数是不一样的。

2.服药时间不规律：固定一个时间点服药是不对的，但是如果服药时间不规律，同样也起不到降压的效果。如今天早上吃，明天变成下午吃，久而久之，反而会让血压变得更高，甚至让降压药的副作用凸显出来。

3.根据血压高低确定服药时间：如果是轻度高血压，一般白天血压高，夜晚血压低，建议在白天服用。服药时间在早上8点到下午6点之间。如果是中重度高血压，血压持续处于较高状态，则服药时间应平均，如早8点、晚8点吃， 6点、14点、22点吃。这样才能保证血药浓度较稳定，平稳降压。

4.中效或者短效：每天两次或三次，有必要根据高血压患者的血压波动决定用药时间。白天吃药时先安排一到两个小时才能达到最高血压，吃了降压药后，帮助避免血压高峰，风险大大降低。晚上7点前服用药物，记得睡前不要服用。晚上睡觉后血压通常下降，服用降压药，血压波动就更有利。