睡前玩手机的人，出现这4个“表现”，可能是肝脏在“求救”

经过相关的调查上发现，在睡前玩手机的人很多，也正是因为这个坏习惯，让我们的身体存在着很多的健康隐患。如果你也有这个不良的生活习惯，一定要注意，只要出现这4个“表现”，可能是肝脏在“求救”。

睡前玩手机的人，一旦出现4个“表现”，可能是肝脏在“求救”

1、眼干酸涩，视力模糊

眼睛，需要肝血滋养，肝血充足，人的眼睛才能水灵。

若肝血不足，没有足够的肝阴，去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。

肝脏健康，才会有足够的肝血，来滋养眼睛。

同样的，一定眼睛出现这类情况，那么，说明肝血不足，肝脏受损，需要好好保护肝脏了。

2、早起后，尿色如“茶”

如果，睡前经常玩手机，而早上起来后，排尿的尿液发黄如茶色。那么，你要小心，肝脏已经受损了。一旦，肝脏的肝功能受到损坏，就会影响胆红素的代谢。胆红素，向外排泄的道路，通常有两条，一条从肠道里排出来，一条从尿里排出来。当肝脏或胆囊有病时，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，形成胆红素尿。所以，早起后排尿，一定不要忽视，注意留心观察。

3、脸色晦暗，粉刺丛生

很多人在睡前玩手机，玩着玩着不仅仅视力有所下降，皮肤的状态也大大下降。出现色素沉积、增加长色斑的概率，还容易让皮肤出现干燥的情况。如果，早上起来，发现面色晦暗无光，甚至粉刺丛生，出现痤疮、色斑等，一定要警惕肝脏受损。

4、口干苦，有异味

早上起床后，出现口干、口苦，有异味，而在刷牙漱口后，无法改善的，一定要小心，可能是肝火旺了。口苦，是胆气上溢所致，而口干，则是肝火耗损津液造成，肝火旺，还会导致口臭的出现。肝脏受损，经常熬夜，饮食不当，都会导致肝火旺，肝火一烧，百病煎熬，切莫忽视。